Autyzm i ADHD to diagnozy, które wśród naszych podopiecznych rodziców i ich dzieci – pojawiają się wystarczająco często, abyśmy poświęcali tym tematom możliwie dużo uwagi. Wiemy, że szukacie wiedzy, narzędzi, wsparcia i staramy się je wyszukiwać, porównywać, polecać, na miarę Waszych potrzeb właśnie.
Dziś opowiemy o e-booku “Od diagnozy do spokoju”, który można pobrać bezpłatnie u Ani Judek z podjednymdachem.pl. Przewodnik ma 50 stron, ale… nie musimy czytać go w całości za jednym razem! Otrzymujemy go w częściach, w rozdziałach, które przychodzą do nas e-mailem po zapisaniu się na subskrypcję. To świetne rozwiązanie, dzięki któremu możemy sobie dawkować wiedzę i na spokojnie przyswoić to, co w nim znajdziemy – a znajdziemy bardzo wiele!
- Konkrety. Ania rozpisała pierwsze kroki tuż po diagnozie naszego dziecka, które wydawać by się mogło, że są oczywiste – a jednak wiadomo, że nie są, w końcu nikt (albo mało kto) nam o tym nie mówi. Mamy tutaj opisane konkretne kroki i konkretne etapy do przejścia, dzięki którym łatwiej nam przejść przez ten moment.
- Wsparcie. To, co od razu rzuca się tutaj w oczy – to wsparcie rodzica w tym procesie i przekonanie nas, że jesteśmy wystarczająco kompetentnymi rodzicami, że powinniśmy sobie zaufać.
- Narzędzia. Dowiadujemy się przede wszystkim: jak przekuć teorię w praktykę? Jak wesprzeć samych siebie? Jak zaspokoić własne potrzeby, ale najpierw przede wszystkim je dostrzec? Autorka pokazuje nam nie tylko, czym są kompetencje rodzicielskie i jak je rozwijać – ale również umacnia nas w przekonaniu o ich ważności.
I tutaj się na moment zatrzymam. Bowiem o kompetencjach rodzicielskich nie mówi się wystarczająco często, jak należałoby mówić. Kompetencje rodzicielskie odgrywają kluczową rolę w wychowywaniu dzieci z autyzmem lub ADHD, ponieważ odpowiednia wiedza i umiejętności pozwalają rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby swoich dzieci oraz skuteczniej reagować na ich trudności. W przypadku dzieci w spektrum autyzmu, rodzice powinni opanować strategie komunikacji i zachowań wspierających, które mogą pomóc w nawiązywaniu relacji i interakcji społecznych. W przypadku ADHD, umiejętność wprowadzenia struktury i rutyny w codziennym życiu dziecka jest istotna, aby pomóc mu w zarządzaniu impulsywnością i koncentracją. Właściwe kompetencje rodzicielskie umożliwiają tworzenie środowiska sprzyjającego rozwojowi, gdzie dziecko czuje się bezpieczne i akceptowane.
Dla rodziców utrzymanie właściwego balansu w wychowywaniu dziecka z autyzmem lub ADHD jest niezwykle istotne, gdyż codzienność może być wyzwaniem. Posiadanie silnych kompetencji rodzicielskich pozwala na zwalczanie stresu oraz frustracji, które często towarzyszą wychowaniu dzieci z dodatkowymi potrzebami. Dzięki umiejętnościom zarządzania emocjami oraz efektywnej komunikacji z dziećmi, rodzice mogą nie tylko wesprzeć rozwój swoich pociech, ale także zadbać o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Warto inwestować w rozwijanie tych kompetencji poprzez szkolenia, grupy wsparcia czy literaturę – chociażby właśnie e-book Ani, aby móc lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach i tworzyć pełne miłości oraz zrozumienia relacje z dziećmi.
Dbając o swoje kompetencje rodzicielskie, rodzice dzieci ze szczególnymi potrzebami rozwojowymi zyskują lepsze zrozumienie i narzędzia do wspierania ich dzieci. Wiedza na temat różnych aspektów rozwoju, terapii i strategii wychowawczych pozwala na bardziej skuteczne reagowanie na trudności, które mogą występować w codziennym życiu. Właściwe kompetencje rodzicielskie umożliwiają tworzenie odpowiedniego środowiska, w którym dzieci czują się komfortowo i bezpiecznie, co ma kluczowe znaczenie dla ich rozwoju emocjonalnego oraz społecznego. Ponadto, zdobywanie wiedzy przez rodziców pomaga w budowaniu współpracy z specjalistami oraz innymi rodzicami, co prowadzi do wzajemnego wsparcia i wymiany doświadczeń.
Warto również podkreślić, że rozwój kompetencji rodzicielskich jest kluczowym krokiem w zapobieganiu wypaleniu rodzicielskiemu. Rodzice, którzy zdobywają nowe umiejętności i wiedzę, czują się bardziej pewnie w swoich rolach, co może zmniejszać stres i poczucie przytłoczenia. Sięgając po literaturę, narzędzia oraz wsparcie, mogą nauczyć się, jak dbać o siebie, co jest niezbędne, aby być skutecznym wsparciem dla swoich dzieci. Regularna praktyka samodzielnego rozwoju, np. poprzez uczestnictwo w grupach wsparcia, czy warsztatach, pomaga rodzicom nie tylko w zdobywaniu wiedzy, ale również w budowaniu sieci wsparcia, co znacząco wpływa na ich samopoczucie oraz zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami każdego dnia.
Z całego serca polecamy e-book Ani “Od diagnozy do spokoju”, aby właśnie ten sposób dla siebie odnaleźć, oswoić i wprowadzić na stałe do Waszej codzienności. Świadomie i z uważnością, których potrzebujemy dla siebie.
